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「糖尿病患者にはあの国民的体操が有効」
そんな研究結果があるそうです。
国民的体操？
そう、夏休みで一番憂鬱だった（？）
ラジオ体操です。
朝早く起こされ眠い目をゴシゴシ擦りながら
近所の公園に行っていた事を思い出します。
そんな嫌だったラジオ体操が「糖尿病に有効」！
血糖値を下げる効果と筋肉維持にも良し。
理に叶ってると言われる完璧体操。
果たして血糖値を下げる即効性もあるのでしょうか？
【糖尿病対策】まさか!?あの国民的体操が血糖値を下げる!?
■当チャンネルの紹介
ただ普通でありたいために
とてつもないエネルギーを
使っている人々がいる事に
誰も気づいていない。
アルベール・カミュ
ご覧いただきありがとうございます。
糖尿病（2型）の僕が自分の食生活で
出来るだけ血糖値を上げないで
美味しく、楽しく食べる方法を模索しています。
ちなみに「糖尿病」の薬やインスリン注射は使いません。
※この動画は真面目な【検証動画】ではありません。
医学的な根拠等、一切ございませんので
ゆる～く参考程度に楽しんでご覧頂けるとうれしいです。
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＃糖尿病運動療法 #糖尿病ラジオ体操効果 #血糖値下げる運動
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