【テニス ストロークのからくり⑨】カラダがひらく、について!いろんな関節があるので、いろいろあっちこっち開きます!また「開きながら返球する」も最後に紹介しています

スイングって「飛ばす動作」なので、いったん開かないと勢いがつきません。「開いたら閉じる(打点を前にとる)」のが間に合わないと『ホラひらいた~』って言われます。

大きく分けて症状を特定しようと思いました!
①ヨコにひらく
②タテにひらく
③手首(前腕)がひらく
です。それぞれコート上でいろいろやってみた結果こんな感じかな、っていうのを紹介して、開かない方法を考えるというよりは、今回は開くおかげで打てるので、開きながら返球することも考えてみようと思います。

2:30ころ 基本のフォアハンドのイメージ
4:30ころ ヨコにひらく例
7:30ころ タテにひらく例
11:40ころ 手首(前腕)がひらく例
13:50ころ リターンでの実例
18:50ころ 開きながら返球するやりかた

というようになっています。珍しく撮影6回、編集も何度もやり直しためんどくさい動画になりました。。。

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