サーブを打つ際に使うプロネーションに重さを乗せていく上でのポイントを解説した動画になります
プロネーションを意識するとついつい手先に意識が行きがちなので全体的な流れも意識して重さをプラスしてみましょう！
0:00 スタート
0:41 プロネーションとは
1:54 肩を開いて肘を引く
4:00 手のひら外側で肘を後ろにキープ
5:08 左手を高くして肘を後ろにキープ
6:10 体の傾きを作る
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