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運動不足にならないように「海上自衛隊第１体操」を覚えて一緒に身体を動かしませんか？今回は音楽に合わせて楽しく練習しましょう。
(普段私たちが行っている音楽なしバージョンはこちら↓
https://youtu.be/YtDyrKzHn8k)
約５分間でしっかりと身体をほぐし、健康を維持しましょう♪
出演：大湊音楽隊 ３等海曹 友永 寛樹(ピアノ)
３等海曹 坂本 勇
海士長 藪田 百合花
体操指導：大湊地方総監部 体育専門官 ２等海曹 奥野 一義
#うちで過ごそう #うちにいよう #StayHome
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