にら饅頭 レシピ – 北京オリンピックで話題になったにら饅頭をライスペーパーで作ろう! オンライン美・中華料理教室 Éclat Shifu(エクラシーフ)三村佳代 #shorts

30代以上のはたらく女性に。
”食べながらキレイにを叶える”をコンセプトに
日本古来の「糀」を使った手作り発酵調味料と 
蒸籠(せいろ)を使った「ヘルシー中華」が
学べるオンライン美・中華料理教室Éclat Shifu
(エクラシーフ)を主宰しています、
三村 佳代(みむら かよ)です。
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      革命!美・中華
  ~これまでの中華はもう古い!~

  ‶忙しい人を、美しい人へと導く”

日本古来の「糀」を使った手作り発酵調味料(塩糀、醤油糀、甘糀)
        ×
      蒸籠(せいろ)

を活用した「次世代中華」が学べます!

   ▷油ギトギトにサヨナラ!
   ▷美腸・美肌が叶う!?
   ▷一発で味が決まる!
   ▷30分でラク~に3品!
   ▷平日がラクになる作りおき点心♪
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#にら饅頭  #ライスペーパー   #三村佳代

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