医療オリンピック日本一が教える肩こりセルフケア
＃肩こり解消ストレッチ＃セルフケア＃肩甲骨はがし
実践
3:10 前腕ストレッチ
3:56 前腕ほぐし
5:48 大胸筋ストレッチ
7:03 肩甲骨内転ストレッチ
8:33 首ストレッチ
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スポーツメインに、アスリート方の活躍のテレビ（TV)の人気のバングや私のお気に入りのバング無をご紹介します。一緒に、アスリートたちの素晴らしい・感動するスポーツシーンを楽しみましょう！
