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あんたがたどこさのリズムに合わせて、脳トレ体操（歌体操】 ６種類
椅子で体操できるので高齢者の施設などの健康体操としておすすめ
（その場で足踏みすることで立って体操も可能）
余裕がある方は、歌いながら行うことで脳トレ要素が＋αされ、楽しみながら、お口の体操にもなります。
#脳トレ #歌体操 #高齢者 #レクリエーション
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