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【感動実話 泣ける話】オリンピックマラソン…かかったタイムは55年
辛いことや苦しいことに遭遇して、泣きたくなることってありませんか？
そんなときは我慢せず涙を流すことによって、気持ちが楽になることが科学的に証明されています。
人は“泣く”という行為によって副交感神経が働き、その結果リラックス効果、ストレス解消、安眠効果、やる気が出るなど、精神面に良い効果が得られるだけでなく、更には美容に良いこともわかってきました。
だから泣きたい気持ちになったときは我慢せず泣いたほうがいいのです。
また、現代人にはありがちなストレスを感じてるときは、意図的に涙を流してスッキリするというのも効果的な解消方法です。
あなたが“感動の涙”を流すことによって、少しでも気持ちが晴れ、安定に向かうお手伝いができれば幸いです。
ソース：
2ちゃんねる
http://www.2ch.sc
フリー音源：
FREE BGM DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/
画像引用元：
https://ja.wikipedia.org/wiki/金栗四三
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