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「ねりま ゆる×らく体操」は、ロコモティブシンドロームを予防し、
健康寿命を伸ばすことを目的につくられた練馬区オリジナルの体操です。
身体の歪みやねじれの原因となる癖を修正し、日常動作を楽にする効果もあります。
ぜひ普段の暮らしの中で実践し、いきいきとした毎日のために役立ててください。
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「ねりま ゆる×らく体操」は、ロコモティブシンドロームを予防し、
健康寿命を伸ばすことを目的につくられた練馬区オリジナルの体操です。
身体の歪みやねじれの原因となる癖を修正し、日常動作を楽にする効果もあります。
ぜひ普段の暮らしの中で実践し、いきいきとした毎日のために役立ててください。
スポーツメインに、アスリート方の活躍のテレビ（TV)の人気のバングや私のお気に入りのバング無をご紹介します。一緒に、アスリートたちの素晴らしい・感動するスポーツシーンを楽しみましょう！
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