SPOOTA!(スポータ)VOL.19② 東京オリンピック2020大会新体操日本代表の熨斗谷さくらさんがゲストとして登場!
自宅や職場で気軽に実践できるストレッチ・軽運動等を紹介するスポーツ情報紙「SPOOTA!」(スポータ)。
今年度は、普段運動をされていない方でも始めやすいヨガを紹介。
今回のゲストは東京オリンピック2020大会新体操日本代表の熨斗谷さくらさん。
トラとうさぎのポーズに挑戦。
おうちや仕事の休憩時間に取り入れて、きれいな体を作っていきましょう。
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▼今回動画を撮影した池上会館
http://www.city.ota.tokyo.jp/shisetsu/ikegamikaikan/