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元気!いきいき!!体操 07筋力トレーニング
2021年3月30日
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元気!いきいき!!体操 07筋力トレーニング
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介護予防普及啓発・体操の推進の目的で作成した、高齢者向けの筋トレやストレッチ、オリジナル体操の実施方法を解説したもの
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