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モリイズミです！
⭐️練習がない日
⭐️体育館が使えない日
⭐️練習が物足りない日
僕が学生の頃よくやってた練習内容です！
家中ですぐ出来る練習を紹介していきます。
（参考程度でお願いします）
今後の動画
⭐️スマッシュが早くなるトレーニング
（インナーマッスル）
⭐️体幹、筋トレ（バド系）
チャンネル、登録高評価、コメントお待ちしてますっ
これから
モリイズミの活動に期待ください?
#バドミントン#初心者向け#宅練
【モリイズミ】
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