一般人とオリンピック選手の差ってこんなにあるんだ！！
全てのスポーツに大切な体幹、成美ちゃんはやっぱりすごかった！！
フィギュアスケートペアでオリンピック出場の高橋成美ちゃん
成美ちゃんのインスタグラム
https://www.instagram.com/narumiro/
一緒にできる体力テスト
ダイエットがキッカケで始めたランニング！
フルマラソン タイム：02:57:31(2022年1月大阪国際女子マラソン)
ランニングチームWithRUN
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最強トレーニング各種
・腹筋入門編
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・肩甲骨剥がしや肩こり改善
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・1300万回再生された腹筋
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・腹筋2.5倍バージョン
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・お尻が上がるトレーニング
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