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一発芸にもおすすめな前方倒立回転の練習方法です。
#前方倒立回転 #新体操 #軟体 #ストレッチ #ブリッジ #練習方法 #柔軟体操 #体操 #転回 #看護師 #ダンス
新体操を辞めて10年以上がたち、かつての柔軟性が失われてしまったことが悔しくて、再びストレッチをやりはじめた女の動画です。
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スポーツメインに、アスリート方の活躍のテレビ（TV)の人気のバングや私のお気に入りのバング無をご紹介します。一緒に、アスリートたちの素晴らしい・感動するスポーツシーンを楽しみましょう！
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