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バドミントン

  • 2021年4月10日

にいがたケンジュ体操「筋トレ体操」

0 筋肉体操でおなじみの谷本道哉氏(近畿大学生物理工学部准教授)に「にいがたケンジュ体操」を作成していただきました。 「超ラジオ体操」「筋トレ体操」「キックボクササイズ」の3タイプあります。 #BSNケンジュプロジェクト #谷本道哉 #にいがたケンジ […]

  • 2021年4月9日

バドミントン ハイバック クリアーの極意 (バドミントンコーチ 本沢 豊)

0 @本沢 豊公式チャンネル・張り替えドットコム 今回の動画は、ハイバックのクリアーの打ち方と 練習のポイントをまとめてみました。 動画後半には、生徒さんからの質問にお応えして、 ランドザヘッドとハイバックのフットワークの違いなども 解説しています。 […]

  • 2021年4月9日

立って行う足元気体操

0 この足元気体操は、高齢者がいつまでも自立して地域ですこやかに暮らしていけることを願って、下肢筋力の向上、転倒しない体力づくりにお役にたつようにつくった体操です。 この動画は立った姿勢での体操をご紹介しています。 天候も気にせず室内で出来ますので、 […]

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