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バドミントン

  • 2020年12月18日

バドミントンあるあるやってみた

0 ■バドミントンドッキリはこちら^^ 【バドミントンドッキリ】もしもオタクが全国選手だったら。。 【バドミントン】国体選手なら8kgの重り付けても素人に勝てる説ww 【バドミントン】国体選手のテニススマッシュが速過ぎワロタww ☆他のスポーツドッキ […]

  • 2020年12月18日
  • 2020年12月18日

【高齢者向け 介護体操】歌体操編2「富士の山」【座ったままできる歌体操♪デイサービスなど介護施設での体操やご自宅での介護予防にぜひ by ふくくる】

0 高齢者向けの介護体操です。座ったままで出来る、歌に合わせて行う体操です。今回の歌は「富士の山」です。デイサービスや特養などの介護施設やご自宅での介護予防にぜひお使いください。 歌詞と動作が似ているので脳トレにもよいですよ。テレビやプロジェクター等 […]

  • 2020年12月17日

【毎朝3分】令和のラジオ体操第一!〜爽快な洋楽ver〜立っても座ってもOKのラジオ体操で毎朝スッキリ!【痩せるダンスストレッチ】家で一緒にやってみよう

0 日本人には原点にして最強のストレッチ「ラジオ体操」 爽快な曲に合わせてちょっと現代っぽくしてみました。 あくまで私の主観なので悪しからず・・・! ★英語チャンネルを作りました★ https://www.youtube.com/channel/UC […]

  • 2020年12月17日

【エアロビクス初級】簡単なリズム体操/自宅で歩く有酸素運動【初心者でも実践可】#097

0 初めてエアロビクスにチャレンジされる方にオススメの動画です。自宅で簡単、シンプルなリズム体操で脂肪を燃やして有酸素運動? ━━【この動画の解説】━━━ 強度  ★☆☆ 難易度 ★☆☆ ?‍♀️弾む動作は含まれておりません 歩く動作が中心のステップ […]

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