0
#体幹
#時短
#手と足
#体幹トレーニング
#簡単
#健康
ER Body（エールボディ）〜健康の学校〜を開校しました！
ぜひ無料トライアルからお試し下さい！
https://er-body.jp
大切なのは人生と『健康』を繋ぐこと。
人間が一番学ばなくてはならないのは『健康』です。
『健康』を学び実践すれば幸せな人が増えるはず…
『本当の健康』を手に入れるには貴方自身が貴方の身体と向き合い、それを知る必要があります。
『健康』は習うものではなく自身で気づき、継続して行動することが大切です。
運動やトレーニングはただキツイだけではなく、
自分の身体に合ったやり方、本質的な知識、良い生活習慣を身につけた上で
楽しんで継続できることが大切なのです。
ER Bodyの狙いは「動ける身体づくり」です。
運動を通し、健康を学び、日々続けられるように我々は応援します。
思いっきりはしゃいで笑い合える、笑顔あふれる世界にしたいから
今から良い日にしてもらう為に『ER Body ~健康の学校~』を立上げました。
【健康レシピ特集】
株式会社Strong Bondsがキユーピー株式会社様と協力し、健康の為のレシピ特集を作成しました！
パーソナルトレーナーが現場で良くご質問いただく内容を基に考えられております。
ぜひ参考にしていただき、体の中から健康を作っていきましょう！
①カロリーコントロールをしたい方のためのレシピ特集
https://www.kewpie.co.jp/r/cal_g
②筋力トレーニングを頑張る方のためのレシピ特集
https://www.kewpie.co.jp/r/training_g
③美容に気をつかう方のためのレシピ特集
https://www.kewpie.co.jp/r/beauty_g
【チャンネル登録はこちら】（毎週金曜日更新）
https://www.youtube.com/channel/UCqFPfDgHL7sDND2yJpWWQ4w
チャンネルにあるベルマークを押すと通知が届くようになりますので、
情報をすぐに受け取りたい方は登録をお願い致します。
【Instagram】
https://www.instagram.com/koureisya_tv/
動画を見て参考になった方は、
#高齢者体操TV をつけて投稿してもらえると、もっと沢山の方に知ってもらえる機会となります。
またインスタグラムでは、YouTube用の動画撮影の裏側などについても投稿していますので、宜しければフォローもお願い致します。
【高齢者体操TVとは？】
現在アスリートやモデル、その道のプロフェッショナルな方々、多数企業から指示されるパーソナルトレーナー集団、株式会社Strong Bondsは50名以上のトレーナーが所属し、様々な現場で運動・トレーニング指導をする会社です。
そのパーソナルトレーナー集団が高齢者の為に開発した体操や運動、トレーニングノウハウを分かりやすく動画にして配信しているYouTubeチャンネルです！ 毎週金曜日の12：00に高齢者のための新作動画をアップロードしています。 より健康的に生活を送りたい高齢者の皆様、介護施設で高齢者の方へ運動指導をされている方、運動指導者の方におすすめです。ご高齢の方でも無理なく出来る運動や体操を「高齢者体操TV」では無料配信しています！より健康的に、より身体を鍛えたい方などにおすすめです！ 是非チャンネル登録をお願い致します！
【高齢者体操TV企画者】
株式会社Strong Bonds：https://www.strongbonds.co.jp/
