0
地域の公民館等で開催している「いきいき百歳体操」。
市民の皆さんのフレイル予防のために期間限定で体操の見本動画を公開します。ご自宅でも「いきいき百歳体操」に取り組んでみてください！
（5/27 追記）
さまざまな事情により、再開できていない地域の「いきいき百歳体操」会場があります。
再開できるまでの間、もうしばらく家で体操を続けてみましょう！
「いきいき百歳体操」の詳細はこちら
https://www.city.kochi.kochi.jp/soshiki/130/
最新情報をチェックしよう！
