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【おうちで筋肉近大体操 Vol.9】
今日は「腕立て（早めに）」です！
ポイントは
「肘が伸び切り胸がつくところまで」
腕立て伏せかけは禁止です！
膝つきでもいい、腿つきでもいい。出し切る！
筋肉の喜ぶ声が聴こえてきましたね。「筋肉は裏切らへん。」
#筋肉体操
#おうちで筋肉近大体操
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【おうちで筋肉近大体操 Vol.9】
今日は「腕立て（早めに）」です！
ポイントは
「肘が伸び切り胸がつくところまで」
腕立て伏せかけは禁止です！
膝つきでもいい、腿つきでもいい。出し切る！
筋肉の喜ぶ声が聴こえてきましたね。「筋肉は裏切らへん。」
#筋肉体操
#おうちで筋肉近大体操
スポーツメインに、アスリート方の活躍のテレビ（TV)の人気のバングや私のお気に入りのバング無をご紹介します。一緒に、アスリートたちの素晴らしい・感動するスポーツシーンを楽しみましょう！
