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体操

  • 2021年5月25日

歌脳トレ体操「幸せなら手をたたこう」高齢者が超簡単にできる体操

0 幸せなら手をたたこうをご高齢者が楽しく簡単に脳トレ体操としてできるように紹介。 見ながらそのまま体操が可能。また指導者が見る用としても参考にできるように解説もあります 動画内では、歌いだしが「しあわせなら手をたたこう」の場合、その後の歌詞は「手を […]

  • 2021年5月22日

22歳社会人1年目の体操選手の24時間

0 【個人サポーター】 ゴールドサポーター 芳本様 【提供】 https://www.underarmour.co.jp/ja-jp/ 【公式ホームページ】 Shidaks official website | 志田拓巳が体操でパリ五輪を目指す 【I […]

  • 2021年5月22日

めじろん元気アップ体操/体操のみ編

0 「めじろん元気アップ体操」 元気な高齢者はさらにいきいきと!! 要介護状態になった高齢者が再び元気になって自分らしい人生を送られるために 大分県が制作した筋力効果の高い介護予防体操です (体操編は、体操部分のみを収録したものです) 【撮影・編集】 […]

  • 2021年5月21日

【誰でもカンタン】イス体操

0 セントラルスポーツ会員の皆さんに運動習慣を継続して頂くためのコンテンツです。 会員の皆さんはもちろん、ご家族もご一緒にお楽しみください。 ご自宅でできるフィットネス動画配信中! セントラルスポーツ公式YouTubeチャンネルでご視聴いただけます。 […]

  • 2021年5月21日

立位、座位、後ろ向き立位のラジオ体操第1

0 立位、座位、そして後姿を見ながら運動できる後ろ向き立位での模範を行っている「元気に動こう 3人バージョン」の動画です。対面では動きの方向がわかりづらい動きや、後ろから見たらどう動いているか(後ろ向き、反転、鏡)の確認などにお役立てください。立位、 […]

  • 2021年5月21日

ラジオ体操第1・第2・第3【字幕あり】

0 ニューヨークのイーストリバー沿いでラジオ体操第一・第二・第三をやってみました!骨、関節、筋肉をくまなく動かす全身運動で、体の機能を高め体力を増進させる効果が期待できます。 第1→第2→第3の順でよりハードな運動になっています。特に第3の複雑な動 […]

  • 2021年5月20日

【誰でもカンタン】リズム体操

0 セントラルスポーツ会員の皆さんに、運動習慣を継続して頂くためのコンテンツです。会員の皆さんはもちろん、ご家族もご一緒にお楽しみください。 ご自宅でできるフィットネス動画配信中!セントラルスポーツ公式YouTubeチャンネルでご視聴いただけます。 […]

  • 2021年5月20日

【高齢者レク】脳トレ 口腔体操10回クイズ  楽しく脳活性しながら口腔機能改善です

0 皆様、口腔体操で参加者を 夢中にさせちゃいましょう。 いつもの発声練習ではなく、 お笑いとクイズ要素を盛り込んだ 今回の口腔体操は、 盛り上がること間違いなしです。 参加者の参加と活動を 更に引き出し、なおかつ 笑いが混じり合い、 より脳活性させ […]

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