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体操

  • 2021年4月21日

【100gチャレンジ】頭の体操 おうち時間 おうちの過ごし方 算数の練習 数の勉強 ピッタリ チャレンジ おうち遊び 足し算 引き算 小学生の遊び 知恵 教育 遊びで学ぶ

0 今回はこっちゃんがずっとやりたいと 言っていた、100gチャレンジをして 遊んでみました?? はかりに少しずつおもちゃなどを のせていき、ピッタリ100gにする という遊びです? 遊び方は単純ですが、頭の体操にもなるし 算数の訓練にもなります✨ […]

  • 2021年4月19日

【ゾンビ体操】最新版、簡単に若返ろう!!【池谷敏郎先生】

0 これでコロナ太りも解消できる!?ゾンビ体操を紹介。 実年齢が50代で30歳代の血管年齢を持つ池谷敏郎先生が考案 今から直ぐに出来る『ゾンビ体操』実践編 その場で出来る若返り体操、1分ジョギング、30秒ウォーキングこれを繰り返すだけで身体がみちがえ […]

  • 2021年4月17日

全日本種目別トライアウト結果

0 体操の楽しさを味わえました! これからもっと強くなるために日々練習していきます! 応援ありがとうございました! これからも応援よろしくお願いします!! 【公式ホームページ】 Shidaks official website | 志田拓巳が体操でパ […]

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