体操│アスリートＴＶのご案内

１５分体操②高齢者でも簡単・脳トレ・レク・デイサービス

0 デイサービス・自主トレにおすすめ、流すだけで１５分間体操ができる椅子に座ったまま行えるので安全。介護予防に効果的タイムテーブル 0:00　ストレッチ 2:20　手（指）の脳トレ 8:23　手・足の脳トレ①（コグニサイズ） 10:48　休憩（肩 […]

0 こんにちは！Yumaです！今回は新宿にある三角広場にてリクエストされた、ハラミちゃんさんの「ハラミ体操」を即興で弾いてきました！！以前に、とあるお米さん(ハラミちゃんファンの呼称)が弾いていたのを聴いただけなので、実はうろ覚えだったりします！ […]

0 空欄に漢字を埋めて、ニ字熟語を4つ同時に完成する穴埋め脳トレです。簡単な漢字、熟語ばかりなので安心して楽しめますよ。全問正解できたらかなり頭が柔らかいです。ぜひチャレンジしてみてください。 ========================= […]

0 行列ができる！骨盤ゆらぎ体操教室 UR L http://www.ha-i.jp/ 日本ゆらぎ体操セラピー協会肩・首・腰の痛みやコリ、不眠やストレスを解消する秘法とは？この動画の中の「ゆらぎ体操」という運動プログラムは一般的な運動や体操、ス […]

0 「Higuchi Ai official youtube channel」 http://www.youtube.com/channel/UCUwSoOTYyDUAw2EmtOJnydw?sub_confirmation=1 ヒグチアイが贈る & […]

0 【イベント】 View this post on Instagram A post shared by Mizutori Sports Club (@mizutorisportsclub) 【個人サポーター】ゴールドサポーター　芳本様【提供】 […]

0 開催延期となった「第21回全国体操小学生大会」の代替として、選抜選手に演技を披露していただきました。 ※大会種目は「円馬」ですが、「あん馬」の演技をしていただきました。

0 B型独自の行動を取り入れながら、全身を十分に動かせるように構成しているのが「B型体操」 B型の特徴が身に付くだけでなく、全身の筋肉、とりわけ萎縮しがちな筋肉を伸ばし、血行促進をはかることもできます

0 開催延期となった「第21回全国体操小学生大会」の代替として、選抜選手に演技を披露していただきました。 ※「ゆか」は、使用楽曲の著作権の関係で紹介できない演技があります。

0 金曜ドラマ『リコカツ』の百里救難隊が登場するWEB限定特別企画!! 今回は自衛隊の日課である「自衛隊体操」を重森隊長が指導しながら動作をおさらいしていく。皆さんもおうち時間に百里救難隊と一緒に体を動かそう!! 自衛官募集チャンネル_自衛隊体操は […]

0 複雑な動きと適度な負荷が、うつ病と生活習慣病の予防に期待が出来るテンポ良くちょっとハードな体操です。「幻のラジオ体操」とも言われる【ラジオ体操第三】を出来る限りオリジナルに忠実に・正しく・美しくやってみました。・・・こんにちは／HELLO・・・ […]

0 【個人サポーター】ゴールドサポーター　芳本様【提供】 https://www.underarmour.co.jp/ja-jp/ 【公式ホームページ】 Shidaks official website | 志田拓巳が体操でパリ五輪を目指す【I […]