体操│アスリートＴＶのご案内

【公式】100トレ体操入門編

0 【100トレ公式動画】 100トレ体操入門編を解説した動画です。回数は目安です。1つの体操を1回からでも構いません。無理せず、ご自身の体の状態、体力と相談しながら行いましょう。何か心配なことがあったら、かかりつけの医師に相談してから体操をし […]

0 宿題したかー？　歯磨けよー　風呂入れよー一緒に踊って、楽しくお風呂に入りましょーお風呂っていいよねー　お風呂っていいよねー #デイサービス#介護体操

0 2021年5月12日　春らしく緑に囲まれてラジオ体操を楽しみましょう！ちょっとゆっくりペースのラジオ体操第1と第２です。みなさんが飽きずに毎日体操を継続できるように、いろんな場所で体操しています！家にいる時間が長くなり運動不足にならない […]

0 前かがみになると腰が痛い方へオススメの体操をご紹介します前かがみで腰が痛くなる理由や体操をする際のポイントについても解説していますぜひ動画を参考に身体のケアをおこなってみてください【メニュー】 0:00 はじめに 0:19 おしりのストレッ […]

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0 体操が分かりやすいようにラジオ体操第1第2第3を前からと横から撮影しました。最近ラジオ体操したことありますか？続けて行うと約10分ですが、以外に良い運動になります。運動不足解消・ストレス解消に毎日10分ラジオ体操第１第２第３一緒に行いましょう […]

0 続編↓ ★【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法② ★【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法③ 【note】「開脚ストレッチ」を本にしました！ https://note.com/karadanobasu/n/ndbe4662f3b36 […]

0 今年四月に進学し入部した新一年生です。個性豊かな新入部員のこれからの活躍が楽しみです。大会や演技会などの情報は国士舘大学新体操部のホームページにてお知らせしています http://kokushikan-rg.com/

0 ラジオ体操代わりに行える、やさしい全身体操です。軽く運動したい時や気分転換したい時・デスクワークの合間にもオススメの１本。目でも楽しめる簡単エクササイズでリフレッシュしましょう? ▸ 弾む動作は含まれておりません(ジャンプなし)。 ▸ Tim […]

0 トランポリンとタントラ上手くなりたい切実に【個人サポーター】ゴールドサポーター　芳本様【提供】 https://www.underarmour.co.jp/ja-jp/ 【公式ホームページ】 Shidaks official website […]

0 ケガをして松葉杖生活を送るテラですが、松葉杖よりも逆立ちで歩いた方が速いんじゃないかと思う今日この頃… というわけで、元体操選手のテラが松葉杖で歩くのと逆立ちで歩くの、どちらが速いかを検証しました！果たして勝負の行方は… […]

0 女優・羽田美智子が毎朝行っているラジオ体操の動画を上げてみました！皆さんも外出自粛期間中に是非ご自宅で安全に行ってみてください！＜羽田美智子＞茨城県出身。1988年デビュー。女優として映画、ドラマ、CMなどで活躍中。現在放送中のドラマ「隕 […]