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体操

  • 2021年6月8日

呼吸筋ストレッチ体操

0 生活の様々なシーンで息苦しさを感じることはありませんか? 息苦しさの原因は、COPD等の呼吸器疾患をはじめとして、過度なストレスなど多岐に渡ります。 呼吸筋ストレッチ体操は、呼吸筋を柔らかくすることで、息苦しさを和らげる体操です。 毎日少しの時間 […]

  • 2021年6月7日

[ サステナブルな暮らしvlog ] ラジオ体操 / 簡易包装・リユース / プラントベース一人ご飯

0 ラジオ体操は全身をまんべんなく動かせて気持ちいい。 運動不足の私に体を動かすことの良さを再認識させてくれます。 サステナブルな暮らしの基本はやっぱり健康。。 今回はオンラインストアの包装資材についてお話しています。 簡易包装、プラスチック製の物を […]

  • 2021年6月3日

【歌脳トレ体操】童謡 海 高齢者が簡単にできるレク・体操

0 歌に合わせて手・足の脳トレ体操(コグニサイズ) デイサービス、自宅、どちらでも見ながら簡単に体操が可能 歌詞あり、レベルに合わせた解説あり。 タイムテーブル 0:00​ オープニング 0:22 ​ 手の体操 3:35 手・足の体操 6:22 手・ […]

  • 2021年6月2日

【大切なお知らせ】おはよう健康体操視聴者の皆様へ

0 BS-TBS放送時よりおはよう健康体操をご視聴いただいていた皆様へ大切なお知らせです。 おはよう健康体操の看板犬とも言われていたチャッピーが、2021年5月26日午後4時58分に旅立ちました。 多くのチャッピーファンの皆様から温かいお言葉を沢山い […]

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スポーツメインに、アスリート方の活躍のテレビ(TV)の人気のバングや私のお気に入りのバング無をご紹介します。一緒に、アスリートたちの素晴らしい・感動するスポーツシーンを楽しみましょう!

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